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Prévenir l’épuisement et renforcer sa posture professionnelle en pratique libérale

En bref

Profils

  • Ergothérapeutes en libéral

Pré-requis

Être installé en libéral ou avoir un projet d'installation

Durée

8 heures

    Détails

    Présentation

    Une journée pour prévenir l’épuisement et redéfinir son cadre professionnel. Cette formation permet aux soignants libéraux de mieux comprendre les causes du surmenage, d’identifier leurs zones de tension et de mettre en place un cadre de travail équilibré, réaliste et durable.

    Objectifs

    • Identifier les signes précurseurs du surmenage et du désalignement
    • Comprendre les mécanismes de charge interne et externe
    • Renforcer son réseau de soutien (maillage social)
    • Redéfinir un cadre professionnel qui protège et soutient la pratique
    • Ajuster sa posture professionnelle pour sortir du syndrome du sauveur et retrouver du plaisir dans le soin

    Compétences recherchées

    À l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

    • Mettre en œuvre un équilibre vie personnelle / vie professionnelle satisfaisant
    • Installer un maillage social efficace comme levier de prévention de l’épuisement
    • Créer un cadre professionnel clair et adapté à sa réalité de terrain
    • Ajuster sa posture professionnelle pour maintenir une pratique alignée, sereine et efficace
    • Renforcer durablement son équilibre au travail

    Accès

    Délais d'accès

    Inscription possible jusqu'à 1h avant la formation dans la limite des places disponibles

    Taille du groupe

    Entre 10 et 20 personnes

    Accessibilité

    • Inscription via formulaire
    • Devis et convention à signer
    • Paiement sécurisé via Stripe
    • Accès à la formation

    Notre organisme de formation s'engage à garantir l'accessibilité de ses formations aux professionnels de santé en situation de handicap.

    Nous adaptons nos supports et modalités pédagogiques en fonction des besoins spécifiques de chaque participant.

    Pour toute demande d'aménagement, contactez-nous afin d'étudier ensemble les solutions possibles.

    Financement

    Financements possibles

    Notre organisme de formation est certifié Qualiopi. Cette certification atteste de la qualité du processus mis en œuvre dans nos actions de formation et constitue un pré-requis pour l’accès à un financement par les fonds publics ou mutualisés (FIF-PL, OPCO, etc.).

    Pour les professionnels en libéral, les formations peuvent être prise en charge par le FIF-PL, selon les modalités prévues par cette instance et accessibles sur leur site.

    Pour tout renseignement complémentaire sur les financements, écrivez à contact@menssanaformations.fr ou contactez Cassandre Fays au 0674340834

    Modalités de paiement

    Le règlement s'effectue en ligne via Stripe, par carte bancaire ou virement sécurisé.

    • Pour les particuliers : paiement à l'inscription
    • Pour les structures (établissements, employeurs, associations) : paiement sur facture, par virement bancaire, dans un délai de 30 jours fin de mois.


    Une facture acquittée sera envoyée automatiquement dès réception du paiement.

    Menssana Formations se réserve le droit de refuser l'accès à la formation en cas de non-paiement, sauf accord préalable.

    Contenu de la formation

    Module 1 : Le burn-out et ses zones grises

    • Déconstruction des idées reçues
    • Différence entre fatigue, désalignement et épuisement
    • Lecture systémique : charge externe, charge interne, croyances de soignant

    Module 2 : Le maillage social comme facteur de résilience

    • Identifier les sphères de soutien et les zones de vide
    • Repérer les relations nourrissantes vs énergivores
    • Travailler la juste distance avec les collègues, les patients, les proches
    • Apprendre à demander de l’aide et à accepter le soutien sans culpabilité

    Module 3 : Le cadre professionnel - structure qui sécurise la relation et rend la pratique fluide

    • Types de cadres : organisationnel, relationnel, émotionnel
    • Les outils de réflexion et de mise en place
    • Exemples concrets de micro-ajustements dans la pratique

    Module 4 : Posture professionnelle et alignement

    • Posture du “sauveur” vs posture d’accompagnant
    • L'importance de connaître notre identité professionnelle
    • Lien entre posture, identité et satisfaction au travail

    Pédagogie

    Modalités pédagogiques

    • Apports théoriques
    • Support diaporama
    • Vidéos pédagogiques
    • Mises en situation
    • Jeux de rôle
    • Études de cas
    • Ateliers pratiques
    • Réflexions individuelles ou en sous-groupes
    • Retours d'expériences
    • Partage entre pairs
    • Classe virtuelle (visio en direct)
    • Ressources téléchargeables
    • Auto-évaluation

    Évaluation

    En amont (pré-formation) :

    • Questionnaire d'auto-évaluation des connaissances

    Après la formation :

    • Questionnaire d'auto-évaluation des acquis
    • Attestation de formation
    • Questionnaire de satisfaction à l'issue de la formation
    • Questionnaire de satisfaction 3 mois après la formation

    Témoignages

    Je me sens plus sûre de moi, de qui je suis et de comment j’accompagne les gens.

    Je suis plus droite dans mes bottes, je tiens mon cadre.

    Blandine

    Mon emploi du temps est plus chargé et pourtant j’ai l’impression d’être plus efficace et finalement d’avoir plus de temps.

    Je ne réponds plus aux mails/tel en dehors des heures du cab.

    Vanessa

    Je suis en train de construire une pratique de folie. Entre mon install, ma clarification et mon envie de créer du lien pro, je découvre un nouveau job.

    Guillaume